Das OREA Health-
Programm

Ein einzigartiges Programm mit 
lebensverändernder 
Wirkung

Unser Angebot richtet sich an Privatpersonen sowie an Unternehmen. Wir sind keine Rehabilitationsklinik. Das OREA Health-Programm fokussiert auf die PostBurnout-Phase, wobei es gleichermassen in der Pre-Burnout-Phase eingesetzt wird.

Ein ganzheitliches Programm für Burnout-Betroffene, die aktiv und eigenverantwortlich zurück zur Lebensfreude und Leistungsfähigkeit finden wollen.

Das OREA Health-Programm richtet sich an Menschen mit anhaltender Stressbelastung, beginnender Erschöpfung oder nach überstandenen Burnout-Phasen, die ihre mentale und körperliche Leistungsfähigkeit langfristig stärken möchten. Ziel ist es, frühzeitig gegenzusteuern, bevor dauerhafte Fehlregulationen entstehen.

Sie lernen bewährte, sofort einsetzbare Strategien kennen und praktisch anzuwenden, um Alltagsstress zu reduzieren, Burnout-Symptome nachhaltig zu beheben und eine konstante Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen. Das Programm basiert auf den vier Säulen:

  • Stressmanagement
  • Mentale Gesundheit
  • Bewegung
  • Ernährung

Jede Säule umfasst 1:1 Beratungen und Gruppentrainings mit erfahrenen, qualifizierten Fachpersonen sowie Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen. Die Aktivität Ihres vegetativen Nervensystems wird in einer App live sichtbar. Dies erleichtert Ihnen, Stress im Alltag zu erkennen und die Wirksamkeitvon Entspannungsübungen zu überprüfen.

Infogespräch

OREA Health-Programm

Aufnahme aktuelles Gesundheitsprofil – beinhaltet:

  • Gespräch mit Psych. Fachperson zur aktuellen körperlichen und mentalen Verfassung, Lebensstil etc.
  • Blutbild
  • Herzratenvariabilitätsmessung
  • OSAS-Screening (Ausschluss Schlafapnoe)

OREA Health Praxiswoche (Mo- Sa, 6 Tage)

Stressmanagement: Workshops zu folgenden Themen (ca. 12 Std.)

  • Stressbewältigung
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Autogenes Training
  • Achtsamkeit und Atemtechniken
  • Schlafseminar
  • IHHT-Sauerstofftherapie (2x ca. 60 Min.)

Mentale Gesundheit

  • Zwei 1: 1-Gespräche (psychologische Beratung) à 90 bzw. 60 Minuten
  • Gruppentrainings zur Ressourcenförderung, Kommunikation, zu Glaubenssätzen/ „inneren Antreibern“ und Akzeptanz sowie Austausch mit Peers (ca. 10 Std.)

Bewegung

  • 1.:1 Bewegungstraining (2x 1 Std.)
  • Gruppentrainings: Yoga, Wassergymnastik, Zirkeltraining (ca. 3 Std.)
  • Täglicher Spaziergang (1 Std.)

Ernährung

  • 1.:1 Ernährungsberatung (1 Std.)
  • Praxisseminar Ernährung (2 Std.)
  • Kochevent (1.5 Std, dann Geniessen)
  • Mikronährstoffe: OREA Health PerformanceMischung, Omega-3, Vitamin D3/K2- und Bitterstern-Tropfen

Praxiswoche Nachsorge

  • Zwei Mal 1: 1 Psychologische Beratung (2x 60 Min.)
  • HRV-Messung: Vergleich zu vor Start
  • Moni-App (Abo für 12 Mt.): u.a. zum Visualisieren von Sympathikus- bzw. Parasympathikus-Aktivitäten

Preise ab 5’420.- für
OREA Health-Programm inkl. Unterkunft, Verpflegung und SPA im Seehotel Wilderbad.

  • Zimmer zur Einzelbelbenutzung
  • Exkl. alkoholische Getränke
  • Inkl. gesetzliche MWST


OREA HealthTM- Alltagsbegleitung

Wahlweise 5, 8, 20 Lektionen ab 750.-
Den Ganzen Gesundheitskoffer online oder vor
Ort.

Gerne unterbreiten wir Ihnen ein massgeschneidertes Angebot:

  • Seminar/Workshop 1 oder 2 Tage
    inkl. Gesundheitschecks
  • Aufenthalt für stressbelastete oder
    burnoutbetroffene Mitarbeitende

Evtl. macht es Sinn hier die Angebote und Preise auf die Schnelle sichtbar zu machen:

  • 6-Tage-Aufenthalt: Kostenpunkt ab 5'000.-
  • IHHT Abo: Kostenpunkt ab CHF 200.-
  • Seminar für bis zu 20 Personen: Kostenpunkt ab CHF 3'500.-

Wir sind gerne für Sie da. Gemeinsam besprechen wir in einem kostenlosen Info-Gespräch Ihre Situation und unsere Möglichkeiten, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. 

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Zurück zur eigenen Stärke I Post-Burnout-Begleitung

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Mehr Energie und Balance durch Zellregeneration mit IHHT

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Burnout-Prävention im Unternehmen

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Return-to-work I Post-Burnout Stabilisierung

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Workshops & Trainings, Vorträge, Führungskräfte-Begleitung

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Wir sind gerne für Sie da. Erfahren Sie in einem kostenlosen Erstgespräch ob wir für Sie die passenden Ansätze bieten.

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